Emoções e sobrecarga
Preocupações frequentes, cansaço emocional e dificuldades para lidar com situações do dia a dia podem ser assuntos da terapia.
PSICOLOGIA ONLINE · ADULTOS
Psicoterapia individual online.Para falar do que você está vivendo.
Na terapia individual online, você conversa sobre o que tem sido difícil, o que sente e o que deseja compreender melhor. O acompanhamento parte da sua história e dos objetivos que você e o profissional definem juntos.
Conversar com a equipeAtendimento online em todo o Brasil.
Encontros por videochamadaAbordagem principal: TCCObjetivos definidos com você
O QUE TRAZ VOCÊ ATÉ AQUI
Quando procurar terapia individual?
Você pode procurar terapia por uma dificuldade, uma mudança importante ou pelo desejo de se conhecer melhor. Não precisa ter um motivo único nem saber explicar tudo no primeiro encontro.
Relações e limites
Você pode conversar sobre suas relações, a forma como expressa suas necessidades e como lida com expectativas e conflitos.
Mudanças e escolhas
Transições, perdas e decisões podem despertar sentimentos diferentes. A terapia permite conversar sobre eles com atenção ao seu contexto.
COMO ACONTECE
Como funciona a psicoterapia individual online?
A Átrio trabalha principalmente com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Nas sessões, você e o profissional observam as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos e conversam sobre o que desejam trabalhar no acompanhamento.
Conheça nossa abordagemConhecer sua história
Nos primeiros encontros, o profissional escuta o que levou você a procurar terapia e conhece suas necessidades e o momento que está vivendo.
Definir as prioridades
Você e o profissional conversam sobre suas expectativas e definem o que será trabalhado, respeitando suas necessidades e seu ritmo.
Acompanhar o processo
Ao longo das sessões, vocês conversam sobre as dificuldades, acompanham o que está acontecendo e ajustam os objetivos quando necessário.
Reserve um tempo e um lugar para você.
Um ambiente reservado
Escolha um lugar onde possa conversar com privacidade e, se possível, sem interrupções.
Conexão e áudio
Use um dispositivo com câmera, microfone e conexão estável. Fones de ouvido podem ajudar a preservar a conversa.
Liberdade para perguntar
Você pode fazer perguntas sobre o atendimento, contar como está se sentindo na terapia e conversar sobre os combinados com o profissional.
ANTES DE COMEÇAREspaço para
Espaço para
as suas dúvidas.
Você pode conversar com a equipe antes de decidir pelo atendimento.
Preciso ter um diagnóstico para começar?
Não. Você pode procurar a equipe para falar sobre suas necessidades e conhecer o atendimento, mesmo sem um diagnóstico.
Como funciona a terapia individual online?
As sessões acontecem por videochamada, em horário combinado. Antes de começar, a equipe apresenta o profissional, explica como acessar os encontros e informa as condições e os cuidados com privacidade.
Qual é a frequência e a duração do acompanhamento?
Você combina com o profissional a duração das sessões, a frequência e os objetivos. O tempo total do acompanhamento varia conforme suas necessidades e o andamento da terapia.
Como saber os valores e horários disponíveis?
Preencha o formulário de contato. A equipe informa os horários disponíveis e as condições do atendimento antes de confirmar a sessão.
Como me preparar para a primeira sessão?
Escolha um lugar com privacidade e confira sua conexão. Se ajudar, anote o que gostaria de conversar. Você não precisa preparar um relato completo e pode usar o primeiro encontro para perguntar sobre a abordagem, o sigilo e os combinados do atendimento.
A Átrio atende quem mora fora de Brasília?
Sim. Como o atendimento é exclusivamente online, a Átrio atende pessoas em diferentes cidades do Brasil. O profissional avalia se a modalidade é adequada às necessidades e às condições de cada pessoa.
Você pode começar com uma conversa.
A equipe apresenta o profissional, os horários disponíveis e as condições antes de confirmar o atendimento.
Solicitar contatoAs imagens desta página são ilustrativas.